Carolina Valenzuela

Bienestar Emocional y Mental

Me especializo en acompañar procesos emocionales difíciles como: crisis existenciales, duelos y cambios importantes de la vida. Puedo ayudarte a vivir tu propio proceso en conformidad a tu singularidad, a tus valores, a lo que sientes y a lo que piensas. Para avanzar a tu ritmo hacia la autenticidad, la autonomía y la armonía.

¡Una terapia alineada a los valores que tienen sentido para ti!

Respeto

Dignidad

Confidencialidad

Compromiso

Calidez

Terapia centrada en el Sentido

“En el centro de tu Ser tienes la respuesta; sabes quién eres y sabes qué quieres”

La psicoterapia centrada en el Sentido o “logoterapia» es una terapia breve con un enfoque humanista-existencial. Su propósito es de acoger la persona en su singularidad y con todas sus dificultades existenciales, para acompañarla en la superación y reorientación de su vida mediante el descubrimiento del sentido. La psicoterapia centrada en el Sentido fue inventada por el neurólogo y psiquiatra austriaco Viktor E. FRANKL (1905-1997) en la década de 1930, pero es después de 1945 que esta adquiere toda su apogeo. Es reconocida internacional y se practica en más de 35 países

Toda crisis representa una oportunidad

La vida tiene de manera incondicional un sentido, y encontrarlo es una necesidad fundamentalmente humana. Aun cuando el sentido de la vida esté más allá de nuestra comprensión, ella tendrá siempre un significado inalterable.
Es posible llevar una vida rica y con sentido, a pesar de las circunstancias más adversas. Pero depende de nosotros descubrir la multitud de posibilidades que existen para asimilar la nueva realidad de una manera diferente.
Como psicóloga y logoterapeuta, acompaño las personas en ese proceso de descubrimiento, y a dar forma a sus vidas con creatividad y responsabilidad

¿Por qué ir a terapia?

Porque la salud mental es un pilar escencial de nuestra salud. « no hay salud sin salud mental » OMS

La salud mental no consiste sólo en tener o no tener una enfermedad. La salud mental es también el bienestar de la persona, esa sensación de estar en armonía con uno mismo y con los demás, sentir que tengo la capacidad de responder a las diferentes situaciones que se me presentan.

Porque todos tenemos preguntas existenciales, y muchas veces los problemas de salud mental son consecuencia de la angustia causada por estas inquietudes.

Ninguna persona puede escapar de la «culpa, el sufrimiento o la muerte», porque son parte de las peculiaridades de nuestra condición humana. Pero, a diferencia de los animales, nosotros tenemos la capacidad para superar el malestar que pueden causarnos una situación ineludible, dotándola de sentido.

Porque todos tenemos la libertad y la responsabilidad para forjar una vida "llena de sentido".

Tomar conciencia de su propia libertad y responsabilidad en la vida, también puede ser un trabajo psicoterapéutico. Con la finalidad de que la persona pueda integrar aquellos elementos relevantes en -la confianza de sí mismo-.

Mis servicios

Pongo todas mis competencias humanas y profesionales al servicio de las personas que presentan dificultades y que quieren salir adelante, pero no saben cómo lograrlo

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¿Quién soy?

Carolina Valenzuela

Psicóloga y Logoterapeuta especializada en acompañar procesos emocionales difíciles.
La práctica psicoterapéutica me ha permitido maravillarme, y al mismo tiempo, comprobar que el ser humano es capaz de descubrir dentro de sí los recursos que necesita para superar las dificultades y los sufrimientos que se le presentan en la vida. De momento que la persona se reconoce y tomar conciencia de sus posibilidades, puede fácilmente descubrir el sentido de su vida

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